Pilates terapéutico
En Fisanax podrás disfrutar de tus sesiones de Pilates Terapéutico impartidas siempre por un fisioterapeuta colegiado que te conocerá al detalle (teniendo en cuenta tus lesiones o dolencias) ya que los grupos son reducidos (máximo 6 personas por grupo).
Con estas sesiones podrás mejorar tus dolores (espalda, cuello, …), evitar lesiones deportivas y mejorar problemas de movilidad y posturales.
El pilates terapéutico es una disciplina diseñada para abordar y aliviar diversas dolencias musculoesqueléticas, como dolores de espalda y cuello, mediante ejercicios que fortalecen y flexibilizan la musculatura, mejorando la alineación postural y reduciendo la tensión muscular.
¿En qué consiste?
El pilates terapéutico es una adaptación del pilates tradicional orientada a mejorar la salud y rehabilitar a personas con lesiones o problemas físicos específicos.
A diferencia del pilates clásico, que se enfoca en la tonificación y fortalecimiento general del cuerpo, el pilates terapéutico se centra en aliviar el dolor, mejorar la movilidad y corregir desequilibrios musculares.
Beneficios del pilates terapéutico
El pilates terapéutico contribuye significativamente a mejorar la movilidad y corregir problemas posturales, facilitando movimientos más fluidos y una postura más equilibrada en la vida cotidiana.
Además, fortalece la musculatura profunda, proporcionando mayor estabilidad y previniendo molestias derivadas de una mala alineación corporal.
Fortalecimiento del core
Trabaja los músculos profundos del abdomen, la espalda y la pelvis, esenciales para estabilizar y proteger la columna.
Aumento de la flexibilidad
Los ejercicios de pilates terapéutico mejoran la movilidad en las articulaciones y estiran los músculos acortados.
Rehabilitación personalizada
Los ejercicios se adaptan para rehabilitar lesiones, como hernias discales, escoliosis, problemas de rodilla y hombro, entre otros.
Mejora de la postura y el equilibrio
Ayuda a corregir malas posturas, alineando el cuerpo para reducir el riesgo de lesiones.
Alivio del dolor
Al mejorar la estabilidad y movilidad, puede reducir el dolor crónico de espalda, cuello y otras áreas.
¿Tienes alguna consulta?
Para cualquier duda o consulta completa el siguiente formulario y nuestro equipo se asegurará de responderte lo más pronto posible.
